pausas activas para niños Misterios
Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Al disminuir el estrés laboral a través de las pausas activas, los empleados pueden padecer una prosperidad en su bienesta